１ 趣 旨
維新公園のジョギングコースを利用し、楽しく継続できるジョギングの取り組み方を学び、日常生活で不足しがちな運動機会をつくり、生活習慣病の予防と健康の増進を図る。
２ 開催日時
令和４年１１月１２日（土） 午前９時３０分から１１時３０分
３ 会 場
開講式・講座 維新みらいふスタジアム 会議室１
実技・解説 園内ジョギングコース・みらスタトラック
４ 講 師
山口ランニングネットワーク代表 岡 崎 芳 彦 氏
同コーチ 下 永 博 己 氏
同団員３名
５ 内 容
（１）走り方のポイント （４）ジョギング、アドバイス
（２）ジョギングの効用 （５）長続きの秘訣
（３）ストレッチング
６ 受講料
５００円（保険料を含みます。)
７ 参加人数
８名
